Smaken rondmaken
Prikkel al je zintuigen met een variatie aan geur, kleur en smaak. Op een simpele en toegankelijke manier.
Zoet
Bitter
Zout
Umami
Zuur
1. Smaak
Geef je gerechten een smaakboost. Speel met zoet, bitter, zout, umami en zuur om de perfecte combinatie te vinden. Het is de eenvoudige truc om jouw maaltijd onweerstaanbaar lekker te maken. Ontdek de magie van deze vijf smaken en maak van elke maaltijd een feest voor je smaakpapillen.
2. Kleur
Verrijk je bord en je gezondheid met de levendige energie van een gevarieerde en kleurrijke maaltijd. Varieer met groenten, fruit en verse kruiden voor kleur op je bord. Je brengt hiermee plezier voor je ogen en je geeft je lichaam een gezonde boost.
3. Voedingswaarde
Geef je lichaam de juiste brandstof met een gebalanceerde maaltijd bestaande uit eiwitten, koolhydraten en vetten. Kies zoveel mogelijk voor pure en onbewerkte producten om jezelf te voorzien van de juiste energie, essentiële vitaminen en mineralen. Op deze manier ondersteun je het optimaal functioneren van je lichaam.
4. Beleving
Geniet simpelweg van een volwaardige en gezonde maaltijd als boost voor je lichaam. Met elke hap proef je niet alleen de heerlijke smaken, maar je voelt ook de energie van deze maaltijd. Een gebalanceerde maaltijd is niet alleen voedzaam, maar is ook gewoon lekker en geeft je een voldaan gevoel.
Een volwaardige maaltijd
Met de volgende ingrediënten maak je een maaltijd met smaak, kleur, voedingswaarde en beleving
Groenten
Eiwitbron
Koolhydraten
Vetten
Kruiden & Specerijen
Bereiding & Aandacht
